Scarica Gömbvillám gratuito su Android

A Gömbvillám programba mindent beletettünk, amire szüksége lehet azoknak, akik most indulnak a futásban. Segítünk az első futólépésektől, hogy a felkészülésed személyre szabott, és sérülésmentes legyen, és végső soron örömforrás, nem pedig nyűg legyen.
Miért válaszd a Gömbvillám programot?
- Ingyenes
Nagyon fontosnak tartjuk, hogy a futókat már az első lépéseknél is segítsük, ezért úgy döntöttük, hogy a Gömbvillám programunk teljesen ingyenes (és az is marad). Amíg nem tudsz 30 percet futni, velünk ingyen készülsz!
- E-mail-ek helyett applikáció
Mi nem küldünk e-mailben edzéstervet, inkább megalkottuk az első magyar nyelvű edzéstervező és edzésnaplózó alkalmazást! L'app è stata scaricata su Google Play e AppStore!
- Heti visszajelzés – Edzésmonitorozás
Nincs még egy olyan applikáció a világon, ahol a teljesített edzéseidet monitoroznák. Mi nyomon követjük az elvégzett edzéseidet è azokat kiértékelve heti visszajelzést adunk! Ha kell, akkor biztatjuk, ah kell, akkor megdícsérünk! Kell ennél több motiváció?
- Kezdő futóknak szóló videó sorozat
Tudjuk, hogy tele vagy kérdésekkel! Tudjuk, hogy mi jár a fejedben és hogy min mész keresztül az első hetekben! Nem engedjük el a kezed! Hetente jelentkezünk egy-egy szakmai videóval, észre sem veszed és már be is vezettünk a futás világába!
- Edzéstervek valódi edzőktől
Non c'è nessun automatismo, questo sportóra kalkulátora vagy valamiféle személytelen mesterséges intelligencia írta. Edzésterveink mögött valós, edzői végzettséggel rendelkező szakemberek vannak, akikkel akár találkozhatsz, vagy beszélgethetsz is!
- Zárt Facebook csoport
Kérdésed van? Büszkélkednél egy lefutott edzéssel? Futótársat keresel? Zárt Facebook csoportunkban hozzád hasonló futók és edzőink egyaránt jelen vannak. Kérdés nem marad válasz nélkül, teljesített edzés nem marad come nélkül!

Con tud az applikáció?
A 16 hetes program során itt kapod az edzéseidet, itt tudod levezényelni azokat és az elvégzett edzések adatait is tárolja a program. A questo punto puoi leggere l'applicazione, la ricerca, la zecca e il pihenőnapok.
Edzésnapon nincs más dolgod, mint elindítani az adott napi edzést, és ha végeztél, késznek jelölni. Ha neked van pulzusmérőd, vagy sportórád, azt is könnyedén csatlakoztatni tudod az applikációval.
Minden edzés mellett megtalálod annak leírását, melyben részletesen leírjuk, hogy mire figyelj, hogyan végezd el az adott napi edzést. Segítünk, hogy milyen érzések társulnak egy-egy edzéshez, intenzitáshoz. Fogjuk e kezed è segítünk fenntartani e motivációt.
Agli edzés során telefonati képernyőjén figyelheted, hogy mennyi idő van vissza az edzésből és az adott szakaszból, milyen pulzuson/intenzitáson futsz éppen, é milyen tempó társul ehhez. Non mi piace, az elején nagy eséllyel te még csak sétálni/gyalogolni fogsz. De idővel, ebből intenzív gyaloglás lesz, con hamarosan felvált a futómozgás.
Miért válaszd a Gömbvillám programot? Beszéljenek helyettünk sportolóink!
„Számomra ez több volt, mint egy interneten megtalálható è letölthető sablonos edzésterv. Nagy örömmel olvastam mindig a heti értékelést, még akkor is, amikor nem futottam egy egész hetet, mert az volt az érzésem, hogy egy egész edzői csapat áll mögöttem, figyeli, ha ügyesen futok, és ha nem sikerül, akkor motivál.” – Pöttendi Bea
„Amellett, hogy szakmailag nagyon jól felépített program, rendkívül jól alkalmazható is. Szuper közösségbe csöppen a kezdő futó, amely szintén sokat hozzátesz, hogy a lelkesedés ne csökkenjen.” – Pap Veronika
„Megmutatják, hogy a futás lehet öröm is, és minden szinten érhetsz el sikereket.” – Józsa Tímea Akses